Coaching traject voor moeders
Leiderschap van binnenuit
Van het gevoel dat je geleefd wordt naar leiderschap in je eigen leven en gezin
Vertrouwen op jouw draagkracht
Er komt een moment waarop je voelt: zo wil ik het niet langer.
Je bent moe van jezelf opofferen.
Moe van aanpassen, pleasen of juist strijden.
Moe van het gevoel dat je geleefd wordt, terwijl je diep van binnen weet:
er zit veel meer in mij.
Stel je voor dat je in confrontaties met je kind, partner of familie niet meer hoeft te kiezen tussen jezelf of de ander.
Maar dat je blijft staan.
Dat je voelt wat jij nodig hebt.
Dat je dat uitspreekt. Zonder schuldgevoel.
En dat je tegelijkertijd ruimte houdt voor de ander.
In dit 1-op-1 traject beweeg je van geen ruimte voor jezelf naar leiderschap in je eigen leven en gezin.
Niet door harder te werken.
Maar door dieper te voelen, helderder te zien en anders te bewegen.
Zodat je niet alleen de dagelijkse dynamiek aan kunt, maar ook het vertrouwen ontwikkeld om grote levensgebeurtenissen te dragen zonder jezelf te verliezen.
Wat kun je verwachten
Geen trucjes. Geen loze beloftes.
Maar wel dit:
Als jij bereid bent om aanwezig te zijn, eerlijk te kijken en te bewegen, dan zal er verandering plaatsvinden.
Niet omdat ik het zeg. Maar omdat je het zelf gaat ervaren.
Na 6 maanden:
- Ervaar je rust in je hoofd en in je lichaam
- Voel je helder wat jij nodig hebt
- Sta je energiek op en ga je voldaan slapen
- Ervaar je dat je de regie terug hebt over de keuzes in je leven
- Toon jij leiderschap in relaties
De dynamiek in je gezin veranderd. Er ontstaat harmonie.
Niet door te strijden maar door verantwoordelijkheid te nemen en terug te geven.
Rust en ruimte
Je hebt al geprobeerd om rust te creëren.
Misschien via journaling, yoga, meditaties, wandelen of schilderen.
Maar de onrust blijft.
- Je hoofd blijft vol
- Je lichaam blijft moe
- Jouw verlangens verdwijnen steeds meer naar de achtergrond
Dat komt niet omdat jij iets verkeerd doet.
Het komt omdat je geleerd hebt om je natuurlijke ritme te negeren in plaats van te leren werken met de cyclus van jouw systeem.
In dit traject werken we anders. Door je draagvlak en perspectief te vergoten maken we ruimte.
Niet in je agenda, maar in je lichaam en in je energie.
Voor wie
Het 1-op-1 traject is voor moeders die balanceren tussen zorgen voor anderen en zorgen voor zichzelf. Moeders die te vaak het gevoel hebben dat ze reageren in plaats van actief de leiding nemen.
Je herkent dit:
- Je voelt “Ik wil het anders, maar ik weet nog niet precies hoe”
- Je bent moe, overvraagd en uit balans
- Je verlangt naar ruimte, in jezelf en in je leven
- Je voelt dat je klaar bent om niet alleen te geven, maar ook te ontvangen
Je bent bereid om:
- Eerlijk naar jezelf te kijken
- Te voelen in plaats van alleen te denken
- Je perspectief te openen en te verschuiven
- Te reflecteren en te integreren
- Verantwoordelijkheid te nemen voor jouw ervaring
Dit is niet voor jou als:
- Je een quick fix zoekt zonder zelf te bewegen
- Je blijft zoeken naar veiligheid buiten jezelf
- Je niet bereid bent om echt naar binnen te kijken
- Je denkt dat praten niets verandert
De vijf fases van jouw transformatie
-
Bewustwording & Energiemanagement
Je leert hoe jouw energie werkt en waarom je uitgeput raakt.
Je bent aanwezig in wat je doet, zonder jezelf te verliezen. -
Perspectief veranderen
Je beweegt van overleven naar leiderschap.
Je herinnert wie je bent onder alle lagen van aanpassing. -
Aanvaarden & Loslaten
Je herkent wat niet van jou is.
Je geeft terug wat je draagt voor anderen.
Je leert jouw realiteit volledig te aanvaarden. -
Energetische blokkades opheffen
Je opent jezelf voor levensenergie.
Je voelt waar je op leegloopt en wat je voedt. -
Ontvangen
Je maakt jouw verlangens concreet.
Je leert ontvangen, zonder schuldgevoel.
Je creëert een leven dat jou én je gezin voedt.
Inhoud
Dit is een 1-op-1 traject van 6 maanden, volledig afgestemd op jou.
Je krijgt:
- Maandelijks 1 live sessie (online of op locatie)
- Maandelijks een module met reflectievragen en een bekrachtigende audio
- Persoonlijke begeleiding via WhatsApp & mail (doorlopend)
- Ruimte voor zowel actie als integratie, op jouw tempo
We werken samen
- Eerlijk en zonder maskers
- Zacht waar het kan, direct waar nodig
- Diepgaand, maar praktisch toepasbaar in je dagelijks leven
Jij leidt, ik begeleid.
Ik ben hier niet om jou te vertellen wat je moet doen.
Ik ben hier om jou te laten voelen wat je van binnen al lang weet.
Investering
Tijdsinvestering:
Gemiddeld enkele uren per week voor reflectie, integratie en toepassing in je dagelijks leven.
Elke maand een dagdeel voor onze live sessie.
Financiële investering:
€222 per maand (gedurende 6 maanden)
Waarom nu?
Omdat je al te lang:
- Je eigen behoeften opzij zet
- De regie uit handen geeft
- Leeft op een manier die niet meer klopt
En omdat jouw kinderen niet leren van wat je zegt, maar van hoe jij leeft.
Dit is het moment waarop jij laat zien:
zo neem je leiderschap over je eigen leven.
Ik werk met een beperkt aantal 1-op-1 plekken om de diepte en aandacht te kunnen waarborgen. Instroom is mogelijk zolang er plek is.
Voel je dat dit voor jou is?
Vul dan het contactformulier in en dan plannen we een eerste gesprek.
Dit gesprek is geheel vrijblijvend. Een kennismaking waarin we beide voelen of dit voor jou de juiste match is op het juiste moment.